Rukola z suszonymi pomidorami

Rukola z suszonymi pomidorami
Need a bezglutenowa i pierwotna przystawka? Rukola z suszonymi pomidorami może być wspaniałym przepisem do wypróbowania. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja zawiera 57 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sok jabłkowy, pieprz, ocet balsamiczny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 33%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, Penne z suszonymi pomidorami i rukolą, oraz Wołowe Tortellini z rukolą i suszonymi pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pomidory i gorącą wodę w małej misce; odstawić 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
2
Pomidory odcedzić i pokroić na ćwiartki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
3
Połączyć dressing i następne 4 składniki w małej misce, dobrze mieszając.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Połącz pomidor i rukolę w misce, lekko podrzucając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
5
Mieszanka opatrunkowa mżawka nad mieszaniną rukoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
6
Posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia3
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn