Rozdrobnione Panuchy wieprzowo-fasolowe z marynowanym Habanero i cebulą (Cochinita Pibil)

Rozdrobnione Panuchos wieprzowe i fasolowe z marynowanym Habanero i cebulą (Cochinita Pibil) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 506 kalorii. Ten przepis służy 10. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka wieprzowego tyłka, sok z limonki, sok ananasowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Cochinita Pibil Moloty cielęce z marynowaną cebulą, Cochinita Pibil (Puerco Pibil), oraz Pieczony koper włoski z cebulą Habañero-limonką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać olej roślinny w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące i lekko zmięknie, o 2 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Dodaj pastę achiote i dobrze wymieszać, aby włączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Annatto

Dodać sok pomarańczowy i ananasowy i doprowadzić do wrzenia. Gdy się zagotuje, wyłącz ciepło i ostrożnie przenieś do blendera. Super. Przetworzyć mieszaninę, aż będzie gładka, około 2 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Tyłek wieprzowy posypać mocno solą i pieprzem ze wszystkich stron. Ułóż skórki pomarańczowe na dnie powolnej kuchenki, skórki do góry (dodaje to więcej smaku wieprzowinie i zapewnia, że mięso nie wyschnie).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Boston Butt

Pomarańczowy

Mięso

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Na pomarańczach ułożyć Tyłek wieprzowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boston Butt

Pomarańczowy

Wlać puree z achiote do wolnej kuchenki. Przykryć powolną kuchenkę i włączyć na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Niech gotować, aż wieprzowina będzie miękka i gotowa do rozdrobnienia, o 5 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Wyłącz wolną kuchenkę i usuń pomarańcze z garnka i wyrzuć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomarańczowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Garnek

Niech wieprzowina ostygnie lekko przed rozdrobnieniem. Używając dwóch widelców lub czystymi rękami, rozdrobnij wieprzowinę. Powrót rozdrobnione mięso do powolnej kuchence wypełnione sosem i ogrzać, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Mięso

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

W małej misce wymieszaj chiles habanero, sok z limonki, oliwę z oliwek, oregano i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Oliwa Z Oliwek

Habanero Chili

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Papryka Chili

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze wymieszać, aby włączyć.

Odstawić na co najmniej 20 minut. Można je wykonać 1 dzień wcześniej.

W średniej misce wymieszać czerwoną cebulę, sok z limonki, oliwę z oliwek, regano i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki

Cebula Czerwona

Oliwa Z Oliwek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze wymieszać, aby włączyć.

Odstawić na 30 minut. Można je wykonać 1 dzień wcześniej.

W przypadku tortilli smażonych z czarną fasolą (panuchos): za pomocą okrągłego foremki do ciastek o średnicy 5 cali Wytnij mniejszą tortillę z każdej tortilli. Zachowaj resztki do robienia chilaquiles, zupy tortilla itp.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Tortilla

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Pliki Cookie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Foremka Do Ciastek

Podgrzać 2 łyżki oleju roślinnego w średniej patelni saute na średnim ogniu. Następnie dodaj fasolę do ogrzania i zmiękczenia, około 5 minut, ciągle mieszając, aby uniknąć poparzenia. Wyłączcie ogrzewanie i rezerwujcie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

W dużej patelni saute, podgrzać pozostałe 1/2 szklanki oleju roślinnego do 350 stopni F. podczas gdy olej jest ogrzewanie, tworzą panuchos. Zacznij od rozłożenia 1 łyżki rozgrzanej fasoli na powierzchni tortilli. Ułóż drugą tortillę nad nią, naciskając na krawędzie, aby uszczelnić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usuń nadmiar fasoli z boku panucho. Pracując partiami, smażyć panuchos na złoty kolor, około 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Wyjąć z patelni i osuszyć na wyłożonym papierowym ręcznikiem talerzu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Aby służyć: Top każdego panucho z około 1/3 szklanki Cochinita pibil. Top z marynowanej czerwonej cebuli i habaneros, w razie potrzeby. Weź gryza, zdychaj i idź do nieba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Czerwona

Habanero Chili