Rosół Z Trawy Cytrynowej

Name: Rosół Z Trawy Cytrynowej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. (odłożyć 1 łyżkę stołową); 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę; 2 marchew (8 oz. ogółem); 1 Średnia żółta cebula, posiekana ryż gotowany na gorąco; 3 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 12 cienkie (ćwierć wielkości) plastry świeżego imbiru; 4 goździki czosnek obrany i posiekany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 2 zdanie świeża trawa cytrynowa (każdy 12 do 18 w. długie), lub 6 cienkich pasków skórki cytrynowej (każdy 1/2 cala. o 3 w.; tylko część żółta); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O soku z cytryny; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cytryny), pokrojone w kliny; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 8 plastrów salami genueńskiej, posiekanych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala O azjatyckim sosie rybnym (nam PLA lub nuoc mam) lub sosie sojowym; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości, obrane ze skóry

Rosół z trawy cytrynowej może być tylko zupą, której szukasz. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 148 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Mieszanka bez kości, tłuszcz odtłuszczone kurczaka bulion, imbir, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Rosół Z Trawy Cytrynowej, Rosół Z Trawy Cytrynowej, oraz Kurczak z trawy cytrynowej z Herbatem Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na patelni 8-do 10-litrowej doprowadzić bulion do wrzenia na dużym ogniu. W międzyczasie zdjąć i wyrzucić grube zewnętrzne warstwy z trawy cytrynowej i przyciąć i wyrzucić końce łodygi; opłukać trawę cytrynową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pokrój każdą łodygę na około 3 cale długości. Płaską stroną noża lekko zmiażdżyć trawę cytrynową i imbir. Chili opłukać i pokroić jeden lub dwa na pół wzdłuż (użyj dwóch, jeśli chcesz to pikantne); macierzystych pozostałych chili (nasiona, w razie potrzeby, na mniej ciepła), drobno posiekać, i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodaj trawę cytrynową, imbir i połówki Chilli do wrzącego bulionu. Zmniejszyć ogień i dusić, pod przykryciem, przez 20 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Tymczasem kapustę opłukać i pokroić na strzępy o szerokości około 1/4 cala i długości od 2 do 3 cali. Grzyby opłukać, odciąć i odrzucić końcówki łodygi i odbarwione części, i pokroić wzdłuż 1/4 cala grubości. Marchew obrać i pokroić w plasterki o grubości 1/4 cala. Kurczaka opłukać i pokroić w plastry o grubości 1/4 cala o długości 1 1/2 do 2 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Łyżką szczelinową Usuń i wyrzuć trawę cytrynową, imbir i chili z bulionu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodać kapustę, grzyby, marchew i czosnek do bulionu; przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż marchew będzie miękka po przekłuciu, 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej