Roladki Z Kapusty Wołowej

Roladki Z Kapusty Wołowej
Roladki z kapustą wołową mogą być właśnie przepisem bezglutenowym i bezmlecznym, którego szukałeś. Za 2,71 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 402 kalorie, 26 g białka i 13 g tłuszczu. Ten przepis z Taste of Home wymaga mielonej wołowiny, mielonego cynamonu, brązowego cukru i tymianku. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 71% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Zapiekanka z kapustą i wołowiną (leniwe bułeczki) – bez nabiału, Zapiekanka z kapustą i wołowiną (leniwe bułeczki) – bez nabiału i Zapiekanka z kapustą i wołowiną (leniwe bułeczki) – bez nabiału .

Instrukcje

1
Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Uncji Sera Amerykańskiego (Velveeta), Pokrojonego W Kostkę12 Uncji Sera Amerykańskiego (Velveeta), Pokrojonego W Kostkę
2
W międzyczasie gotuj kapustę we wrzącej wodzie, aż zewnętrzne liście będą łatwo odchodzić od główki. Odłóż 8 dużych liści na bułki. Pozostałą kapustę przechowuj w lodówce do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Migdały, Prażone** Patrz Uwaga CookaPosiekane Migdały, Prażone** Patrz Uwaga Cooka
Marynowane Papryczki Jalapeno, Pokrojone W Plasterki Lub PosiekaneMarynowane Papryczki Jalapeno, Pokrojone W Plasterki Lub Posiekane
świeży Miecznik, Pokrojony W 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)świeży Miecznik, Pokrojony W 1/2-calowe Porcje (około 2 Na Osobę, 3 Do 4 Uncji Każda)
3
Wytnij grubą żyłkę od spodu każdego zarezerwowanego liścia, wykonując nacięcie w kształcie litery V.
4
Na małej patelni z powłoką nieprzywierającą pokrytą sprayem kuchennym podsmaż cebulę do miękkości. W dużej misce wymieszaj ryż, cebulę, białka jaj, porzeczki, orzeszki piniowe, sok z cytryny, oregano, pieprz, sól i cynamon. Rozdrobnij wołowinę na mieszaninie i dobrze wymieszaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasteczka Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, KruszoneCiasteczka Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Kruszone
Opakowanie świeżego Szpinaku, Przyciętego I PodartegoOpakowanie świeżego Szpinaku, Przyciętego I Podartego
Dodatkowo Cukier Cukierniczy I JagodyDodatkowo Cukier Cukierniczy I Jagody
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
1 łyżeczka Ekstraktu Waniliowego Lub 1-calowy Kawałek Laski Wanilii1 łyżeczka Ekstraktu Waniliowego Lub 1-calowy Kawałek Laski Wanilii
PorzeczkiPorzeczki
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
16 Surowych Ostryg W Półskorupie16 Surowych Ostryg W Półskorupie
Zielona Papryka, Drobno PosiekanaZielona Papryka, Drobno Posiekana
(najlepiej Naturalnie Wychowany Berkshire)(najlepiej Naturalnie Wychowany Berkshire)
12 Uncji Sera Amerykańskiego (Velveeta), Pokrojonego W Kostkę12 Uncji Sera Amerykańskiego (Velveeta), Pokrojonego W Kostkę
1 Szklanka Mąki Uniwersalnej Lub Więcej W Razie Potrzeby1 Szklanka Mąki Uniwersalnej Lub Więcej W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Kostkę Ugotowanych Ziemniaków1 1/2 Szklanki Pokrojonych W Kostkę Ugotowanych Ziemniaków
M&M's Z Brązowej Mlecznej CzekoladyM&M's Z Brązowej Mlecznej Czekolady
5
Na każdym liściu kapusty umieść około 1/3 szklanki mieszanki wołowej. Złożyć po bokach, zaczynając od obciętego końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Migdały, Prażone** Patrz Uwaga CookaPosiekane Migdały, Prażone** Patrz Uwaga Cooka
(najlepiej Naturalnie Wychowany Berkshire)(najlepiej Naturalnie Wychowany Berkshire)
6
Zwinąć całkowicie tak, aby zamknąć nadzienie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowane Papryczki Jalapeno, Pokrojone W Plasterki Lub PosiekaneMarynowane Papryczki Jalapeno, Pokrojone W Plasterki Lub Posiekane
7
Umieścić szwem w dół w odległości 13 cali. x 9 cali naczynie do pieczenia pokryte sprayem kuchennym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasteczka Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, KruszoneCiasteczka Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Kruszone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Glazura Truskawkowa Bez CukruGlazura Truskawkowa Bez Cukru
8
Połącz sos pomidorowy, brązowy cukier i tymianek; polać bułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Linguini, Ugotowany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Funt Linguini, Ugotowany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Chrupiące Płatki Ryżowe O Smaku CzekoladowymChrupiące Płatki Ryżowe O Smaku Czekoladowym
Marynowane Papryczki Jalapeno, Pokrojone W Plasterki Lub PosiekaneMarynowane Papryczki Jalapeno, Pokrojone W Plasterki Lub Posiekane
Mielona Wieprzowina (najlepiej Naturalnie Hodowana W Berkshire)Mielona Wieprzowina (najlepiej Naturalnie Hodowana W Berkshire)
9
Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 1 godzinę lub do momentu, aż kapusta będzie miękka, a termometr do mięsa wskaże 160°. Odkryć; pieczemy 5-10 minut dłużej lub do momentu, aż sos osiągnie pożądaną konsystencję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Migdały, Prażone** Patrz Uwaga CookaPosiekane Migdały, Prażone** Patrz Uwaga Cooka
Jajka Na Twardo, Obrane I Drobno PosiekaneJajka Na Twardo, Obrane I Drobno Posiekane
2 Chilli Fresno, Przekrojone Na Pół2 Chilli Fresno, Przekrojone Na Pół
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Bułki Burgerowe, TostoweBułki Burgerowe, Tostowe
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn