Quinoa Smażona Z Ananasem

Name: Quinoa Smażona Z Ananasem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 (zima) olej chili; 3 Ciasto kruche (Keebler); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 5 goździki czosnek prasowany lub mielony; 1 bunch sałata lodowa, pokrojona w 2-calowe kawałki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ananas pokrojony w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowana komosa ryżowa; 1 (może być lub przeglądać) płatki czerwonej papryki, lub do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Ananas smażone Quinoa może być tylko przystawka szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 1,42 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 335 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Udaj się do sklepu i podnieś rosół z kurczaka, czosnek, kolendra i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 46%, co jest dobre. Spróbuj Ananas i krewetki smażone Quinoa, Ananas Nerkowca Quinoa 'Fried Rice', oraz Ananas Nerkowca Quinoa Smażony Ryż dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przepłukać quinoa, aż woda będzie czysta. Doprowadzić quinoa, bulion z kurczaka i wody do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do średnio niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest tender, a ciecz została wchłonięta, o 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Jajka ubić w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać patelnię na średnim ogniu. Gotować i mieszać jajka do jajecznicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Usunąć jaja z patelni i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych i chili na średnim ogniu. Gotować i mieszać czosnek przez 2 minuty, a następnie mieszać w zielonej cebuli, aby ogrzać. Wymieszać z ananasem i kolendrą, następnie dodać ugotowaną komosę ryżową. Wymieszać z jajecznicą, sosem sojowym i płatkami czerwonej papryki, aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki