Quiche ze szpinakiem i marchewką
Quiche ze szpinakiem i marchewką to Wegetariańskie przepis z 16 porcjami. Ten poranny posiłek ma 214 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka soli, pieprzu, szpinaku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Quiche ze szpinakiem i marchewką, Quiche Marchewkowo-Ricotta, oraz Quiche Z Marchwi Nerkowca.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu, i gotować cebulę do miękkości.
Wymieszać w czosnku, szpinak, i marchew, i gotować, aż płyn szpinak wyparował.
Wyjmij patelnię z ognia i wymieszaj z serem i jajkami. Doprawić czerwoną papryką, gałką muszkatołową, solą i pieprzem.
Wlać 1/2 mieszaniny do każdej skorupki ciasta.
Piec 30 minut w nagrzanym piekarniku, aż wykałaczka włożona w środek quiche wyjdzie czysta.