Quiche z krewetkami i karczochami

Krewetki i Karczoch Quiche może być dobry przepis, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 289 kalorii. Ten przepis służy 8. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka szwajcarskiego sera, Bisquick oryginalna mieszanka do pieczenia, przyprawa Cajun, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać do pieczenia mix można śledzić to danie główne z Red Velvet Ciasto Ciasto Koktajle Mleczne jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 41%. Podobne przepisy to Quiche Z Karczocha, Quiche Z Łososia, oraz Prosciutto i Karczoch Quiche.

Instrukcje

Posyp krewetki i zieloną cebulę w lekko nasmarowanym 9-calowym cieście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Połącz sery Szwajcarskie i parmezan; połowę mieszanki serowej posypać równomiernie mieszanką krewetek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Ubijamy razem mieszankę do pieczenia i 3 kolejne składniki do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki 60% Kakaowych Gorzkich Czekoladowych Chipsów Do Pieczenia Ghirardelli®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Sery wlać równomiernie w placek; top z karczochem połówki serca, ściąć boki w dół, i pozostałą mieszaninę sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Piec w temperaturze 400 przez 30 do 35 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Odstawić na 10 minut przed podaniem.

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

małe karczochy serca, odsączone i pocięte wzdłuż na pół 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

BISQUICK Original All-Purpose Baking Mix 2Batoniki toffi Heath

Przyprawa Cajun 2larges

Ciasto kruche (Keebler)3smalls

zielona cebula w plasterkach 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet rozdrobniony parmezan 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3/4 Funt mrożone gotowane krewetki, rozmrożone i grubo posiekane 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet rozdrobniony ser szwajcarski

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.