Quiche Z Brokułów

Name: Quiche Z Brokułów
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże brokuły; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty ser; 4 jajka, dobrze ubite; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 1 cebula drobno posiekana; 6 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odtłuszczone mleko odparowane (można użyć normalnego mleka, jeśli jest to preferowane); 1 unbaked Pie shell

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Quiche z brokułów. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.09 za porcję. Jedna porcja zawiera 388 kalorii, 18g białka, oraz 24g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły, sól i pieprz, ser, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. 21 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Moja Brokułowa Quiche, Quiche Z Brokułów, oraz Quiche Z Brokułów dla podobnych receptur.