Quesadillas Z Kurczakiem I Kukurydzą

Quesadillas Z Kurczakiem I Kukurydzą
Przepis Chicken & Corn Quesadillas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 25 minut. Na 29 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 25. Jedna porcja zawiera 88 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka taco bellâ® & chunky salsa, piersi z kurczaka, ser, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Kremowe Quesadillas Z Kurczaka I Kukurydzy, Quesadillas z kurczaka, Poblano i kukurydzy, oraz Quesadillas Z Kurczaka "Candy Corn" dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery. Spryskaj dużą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Ciepło na średnim ogniu.
3
Dodać kurczaka i chili w proszku; gotować i mieszać 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Dodać kukurydzę i 2 łyżki. salsy; gotować i mieszać 3 minuty lub aż kurczak jest gotowane przez i sos jest zagęszczony.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
5
Spryskaj szczyty 4 tortilli sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
6
Ułożyć, rozpylone boki w dół, na dużej, pokrytej folią blasze do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
7
Posypać połową sera; top z mieszanki kurczaka, pozostały ser i pozostałe tortille. Spray Topy tortille z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
8
Broil, 4 do 5 cali od ciepła, 3 minuty lub aż złoty kolor. Turn quesadillas nad z dużą łopatką; kontynuować pieczenie dodatkowe 3 minut lub aż druga strona jest złoty kolor i ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Duże Precle Oblane Jogurtem4 Duże Precle Oblane Jogurtem
9
Pokrój każdy na 4 kliny.
10
Podawać z pozostałą salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W25 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia4
Magazyn