Płatki owsiane z bananami i truskawkami

Name: Płatki owsiane z bananami i truskawkami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dojrzały banan w plasterkach; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham jasnobrązowy cukier; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies cięty stalowo; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Winogrona czerwone bezpestkowe; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka pełnego mleka lub śmietanki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj płatków owsianych z bananami i truskawkami. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 200 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 79 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 6 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś truskawki, masło, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Płatki owsiane z Nutellanem i truskawkami, truskawki i śmietana stalowe płatki owsiane, oraz Owies Cięty Stalowo.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Masło rozpuścić w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać owies i tosty, mieszając, aż pachną ładnie i orzechowo, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Dodaj 3 szklanki wody, mleko, brązowy cukier i sól. Podgrzej ciepło, przynieś na wolnym ogniu i przykryj. Gotować przez 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aby owies nie przywierał do dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć pokrywkę i wymieszać z bananem. Przykryć ponownie i gotować jeszcze 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż owies będzie miękki i kremowy. Wymieszaj jagody tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Winogrona Czerwone Bezpestkowe