Pyszna sałatka Bok Choy

Name: Pyszna sałatka Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pęczki baby bok choy, czyszczone i krojone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Makaron chow mein 1/2 opakowania; 1 bunch zielona cebula, posiekana; 108 Orzechy dowolne (posiekane) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 14 Orzechy dowolne (posiekane) śliwkowe migdały, tosty; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 67 Orzechy dowolne (posiekane) cukier biały; 64 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet biały

Pyszna sałatka Bok Choy zajmuje około 20 minut od początku do końca. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 296 kalorii , 8 g białka i 8 g tłuszczu każda. Za 1,04 USD za porcję ten przepis pokrywa 4% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, sos sojowy, cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako raczej niedrogi hor d'oeuvre. 464 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezmlecznej . Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 37% . Wynik ten jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Shanghai Bok Choy/Baby Bok Choy (posiłki 2 w 1) , Shanghai Bok Choy/Baby Bok Choy (posiłki 2 w 1) i Sałatkę Bok Choy .

Instrukcje

W szklanym słoju z pokrywką wymieszaj oliwę z oliwek, biały ocet, cukier i sos sojowy. Zamknij pokrywkę i potrząsaj, aż dobrze się wymiesza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Biały Destylowany

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Połącz bok choy, zieloną cebulę, migdały i makaron chow mein w salaterce. Polej dressingiem i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Posiekanej Sałaty Rzymskiej Z 1 Małej Sałaty

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Bok Choy

( 23)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2pęczki

baby bok choy, czyszczone i krojone 170Orzechy dowolne (posiekane)

Makaron chow mein 1/2 opakowania 1bunch

zielona cebula, posiekana 108Orzechy dowolne (posiekane)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 14Orzechy dowolne (posiekane)

śliwkowe migdały, tosty 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 67Orzechy dowolne (posiekane)

cukier biały 646 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet biały

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Sałatka w menu? Spróbuj połączyć z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chardonnay Skater Girl Limited Edition z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.

Chardonnay w limitowanej edycji Skater Girl

Jasnozłoty odcień pojawia się, gdy aromaty skórki cytryny Meyer, słodko-śmietankowego masła, nuty parmezanu, złotego jabłka i żółtych kwiatów spotykają się z degustatorem. Aksamitne, pełne ciało z aromatami gruszki Bartlett i brzoskwini Georgia prowadzi do apetycznego, żywego wykończenia.