Puttanesca z Tuńczykiem Polpette i Penne

Name: Puttanesca z Tuńczykiem Polpette i Penne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z tuńczyka; 5 do 6 sardeli, w słoikach z czerwoną papryką, jeśli zwykłe sardele dodaj 1 łyżeczkę płatków czerwonej papryki; 12 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge liście bazylii, rozdrobnione; 12 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge liście bazylii, rozdrobnione; 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 54 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidory (polecane: San Marzano); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Kilka kaparów, osuszonych; 1 łyżka czerwony ocet winny olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 garść Pietruszka z płaskim liściem, drobno posiekana; 4 Duże goździki czosnek tarty lub drobno posiekany; 54 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej dla tuńczyka; 1 garść Pestkowe czarne oliwki, suszone na oleju lub kalamata, posiekane; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge penne (zalecane: Barilla lub de Cecco fine); 4 krewetki i żyłki Sól; 244 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rosół z kurczaka lub owoców morza

Puttanesca z Tuńczykiem Polpette i Penne może być właśnie przepisem bez nabiału i pescatarian, którego szukałeś. Ten przepis służy 4 osobom. To danie główne ma 863 kalorii , 50 g białka i 24 g tłuszczu na porcję. Za 5,52 USD za porcję ten przepis pokrywa 47% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut . Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Mieszanka bułki tartej, 6 anchois, liści bazylii i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. To drogi przepis dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 89% . Ten wynik jest niesamowity. Wypróbuj Penne z tuńczykiem Puttanesca , Tuna Puttanescan i Penne oraz Penne Puttanesca , aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W ósemki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać makaron i ugotować al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Odcedź i trzymaj w cieple.

Rozgrzej oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia na dużej patelni na średnim ogniu, dodaj anchois i mieszaj z oliwą, aż się rozpuszczą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kilka Garści Ogolonego Parmiginao-Reggiano

Włoska Pietruszka, Z Grubsza Posiekana, Aby Uzyskać 1/2 Szklanki

3 łyżki Oliwy Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Plus 4 łyżki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Duże Hiszpańskie Cebule, Pokrojone Na ósemki

Dodaj czosnek, zmniejsz ogień do małego i smaż przez kilka minut. Dodaj rozdrobnione pomidory, a następnie dodaj bulion. Doprawić odrobiną czarnego pieprzu, dodać kapary i oliwki i dusić kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kapelusze Grzybów Portobello, Wytrzyj Do Czysta I Pokrój W Bardzo Cienkie Plasterki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Podczas gdy sos się gotuje, pokrój tuńczyka na kawałki i zmiel w robocie kuchennym na grubą masę. Wbij jajko, bułkę tartą i natkę pietruszki, dopraw odrobiną soli i czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)