Purée Z Prażonej Fasoli Mung

Pieczone Purée z fasoli mung może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.19 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 378 kalorii, 16G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 godzin. Jeśli masz ghee, chiles, takich jak tajski, imbir, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Togue guisado z Lechoń kawali (kiełki fasoli mung stir fry z chrupiącą pieczoną wieprzowiną), Purée Z Prażonych Korzeni I Cytrynowej Fasoli, oraz Pieczone pieczarki na puree z białej fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Suchy-pieczony dal w woku na umiarkowanie wysokim ogniu, stale mieszając, 3 minuty. Zmniejszyć ogień do umiarkowanie niskiego poziomu i nadal suszyć, stale mieszając, aż dal zmieni Średni brąz i wydziela orzechowy aromat, około 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przepłukać dal w kilku zmianach wody w dużej misce (gorąca fasola spowoduje parę), aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia, a następnie odsączyć na sicie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Doprowadzić 3 szklanki wody do wrzenia w 3-quart ciężki rondel.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj dal i powrót wody do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, pokryte, mieszając od czasu do czasu, aż dal jest miękki, 35 do 40 minut. Pulse dal z solą i cukrem w robocie kuchennym, aż do wymieszania, dodając wystarczającą ilość pozostałej szklanki wody, aby zrobić zupy purée.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Soczewica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Wytnij 1-calową szczelinę wzdłuż w środku każdego chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Podgrzej ghee z nasionami kminku i liśćmi laurowymi w woku lub dużej ciężkiej patelni na dużym ogniu, aż nasiona zaczną rozpryskiwać i uwalniać swój aromat, 15 do 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Słonina Wieprzowa

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Ghee

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać chiles i imbir i gotować, mieszając, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wlać ostrożnie dal (mieszanina rozpryska) i doprowadzić do wrzenia, mieszając, a następnie natychmiast usunąć z ognia. (Nie jedz liści laurowych. Chiles można jeść, ale są bardzo gorące.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Soczewica

* Dostępne na rynkach indyjskich i Kalustyan ' s (212-685-3451).