Puree Czosnkowo-Szczypiorkowe

Name: Puree Czosnkowo-Szczypiorkowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy serek śmietankowy; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szczypiorek; 4 ząbki czosnku, mielone; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożone ziemniaki parowo-zacierowe; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz do smaku

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj puree czosnkowo-Szczypiorkowego. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Mieszanka ziemniaków na parze i zacieru, serek śmietankowy, mleko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką ocena 35%, to danie nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Czosnek i szczypiorek puree ziemniaczane, Puree ze szczypiorkiem i czosnkiem, oraz Puree ze szczypiorkiem i czosnkiem.

Instrukcje

Ziemniaki mikrofalowe zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Tymczasem, roztopić masło na małej patelni na średnim ogniu; dodać mielony czosnek, i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Smażone Krewetki, Obrane

Ugotowane ziemniaki przełożyć do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać do smaku mieszankę czosnku, serek śmietankowy, mleko, posiekany świeży szczypiorek, sól i świeżo zmielony pieprz; zacieru do pożądanej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju