Pstrąg z migdałami i czerwoną papryką

Name: Pstrąg z migdałami i czerwoną papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, deseeded i chopped; 2 larges pomidory, grubo posiekane, lub garść pomidorów koktajlowych, połówki; 1 ząbek czosnku, posiekany; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek, plus trochę więcej; 1 1 łyżka suszonego oregano udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 filety filety z pstrąga, po ok. 140g; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu migdały płatkowane; 1 dla każdego. cytrynowe kliny i sałatka z rukolą, do podania

Pstrąg z migdałami i czerwoną papryką zajmuje ok. 45 minut od początku do końca. To danie główne ma 410 kalorii, 39g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Na $4.96 za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jeśli masz pod ręką paprykę, garść pomidorów koktajlowych, migdały i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis z BBC Good Food ma 25 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 98%, co jest spektakularne. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Makaron z pieczoną czerwoną papryką i migdałami, Pstrąg panfrydzki z migdałami i pietruszką, oraz Pstrąg z fasolką i migdałami.

Instrukcje

Piekarnik do 190C / wentylator 170C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Paprykę, pomidory, czosnek, olej i ocet wrzucić do puszki do pieczenia, a następnie wrzucić. Piecz przez 20 minut, a następnie zrób miejsce w blaszce na filety z pstrąga, rozsypując migdałami i odrobiną soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Filety Z Pstrąga

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Rozproszony Sos Tabasco

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Powrót do piekarnika na dalsze 10-15 minut, aż ryba jest gotowane i migdały lekko tosty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Podawać z cytrynowymi klinami do wyciskania i sałatką z rukoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Wyposażenie

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

czerwona papryka, deseeded i chopped 2larges

pomidory, grubo posiekane, lub garść pomidorów koktajlowych, połówki 1

ząbek czosnku, posiekany 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek, plus trochę więcej 11 łyżka suszonego oregano

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2filety

filety z pstrąga, po ok. 140g 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

migdały płatkowane 1dla każdego.

cytrynowe kliny i sałatka z rukolą, do podania

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla pstrąga. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.