Pstrąg Potokowy Otwarty

Name: Pstrąg Potokowy Otwarty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Masło Szczypiorkowe; 1 cytryna, ćwiartka; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Masło Z Czerwonej Papryki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 kilogramy pstrągi potokowe każdy), wypatroszone tylko; 4 (może być lub przeglądać) masło niesolone, zmiękczone, do pieczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony lub

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pstrąga potokowego z otwartą twarzą. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 583 kalorie, 71g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 8,17 zł / porcja, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka pstrąga potokowego, masła pieprzowego, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Pstrąg Potokowy Müllerin, Pstrąg Potokowy Z Puree Pietruszkowym I Sałatką Z Rzodkiewki, oraz Pstrąg potokowy z orzechami pekan, cytryną i natką pietruszki.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Motyl pstrąga dzieląc każdą rybę przez brzuch od głowy do ogona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Przeciąć kości, ale nie oddzielić ryby całkowicie. Otwórz rybę jak książkę i za pomocą małego ostrego noża odetnij szkielet na obu połówkach. Wyciągnij wszystkie kości. (Procedura ta może być wykonana przez Sprzedawcę ryb.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Miąższ natrzeć masłem i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Umieść jak najwięcej ryb na brojlerze, jak to może pomieścić bez tłoku. Broil 3 do 4 cali od źródła ciepła, aż mięso jest po prostu gotowane przez, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Podawać natychmiast z cytrynowymi klinami lub wybranym masłem smakowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Aromatyzowane

Klin Cytrynowy