Przyprawione banany z sosem rumowym

Przyprawione banany z sosem rumowym
Przyprawione banany z sosem rumowym to bezglutenowe przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 326 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka koncentratu soku jabłkowego, jogurt waniliowy, mielony cynamon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Ciepłe pączki à la Mode z bananami i sosem karmelowym, Banany Przyprawione Cynamonem, oraz Grillowany Pierścień Ananasowy Rum Sundae # SummerDessertWeek.

Instrukcje

1
Banany pokroić na pół w poprzek, potem wzdłuż; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
2
Roztopić margarynę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
¼ Czubatej Szklanki Mąki¼ Czubatej Szklanki Mąki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodaj brązowy cukier, koncentrat soku jabłkowego, wanilię, cynamon i ziele angielskie i gotuj przez 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Rozmrożonego, Niesłodzonego Koncentratu Soku Jabłkowego1/4 Szklanki Rozmrożonego, Niesłodzonego Koncentratu Soku Jabłkowego
RamięRamię
10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów MiodowychOpcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych
4
Dodać kawałki bananów i gotować przez 1 minutę. Obrócić kawałki banana i gotować dodatkową minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
5
Rozgrzać rum w małym rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
6
Zalać mieszanką bananową. W razie potrzeby zapalić rum długim zapałką; niech płomienie gasną. Delikatnie wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
Miód CytrusowyMiód Cytrusowy
7
Ułóż 4 kawałki bananów na każdym z 2 talerzy deserowych; łyżka sosu nad kawałkami bananów, a każda porcja z 1/2 szklanki mrożonego jogurtu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Niesłodzone Pokrojone Brzoskwinie, RozmrożoneMrożone Niesłodzone Pokrojone Brzoskwinie, Rozmrożone
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
8
Dekoruj gałązkami świeżej mięty, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Miętaświeża Mięta
9
Podawać natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia4
Magazyn