Przyprawa otarta Bahamskim ogonem homara z czerwonym sosem Chile-kokosowym

Spice przetarł bahamski ogon homara z czerwonym sosem Chile-kokosowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 528 kalorii, 28g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 4,15 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka brązowego cukru, chile de arbol, olej canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Grillowany ogon homara z sosem Jerk i ryżem kokosowym, Ogonek homara z rumianym sosem maślanym, oraz Pieczony ogon homara z brązowym sosem maślanym.

Instrukcje

Rozgrzać olej w średnim rondlu na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę i gotować do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek, imbir i chile de arbol i gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki, Obrane I Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać bulion i pieczony puree z czerwonej papryki i gotować, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczona Czerwona Papryka

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Dodać mleko kokosowe i gotować ponownie, aż zmniejszy się o połowę, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dodać sok z limonki, miód i kolendrę i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Zdjąć z ognia.

Wszystkie przyprawy ubić w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Doprowadzić do wrzenia duży garnek wypełniony osoloną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj homary i homary parboil przez około 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Wyjąć i umieścić w misce z lodowatą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze spuścić.

Usuń mięso

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

od ogona i pocięte na 1-calowe kawałki. Mięso homara zagrzebać w przyprawach i odsączyć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Rozgrzać kilka łyżek oleju w dużej patelni saute na dużym ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać homara i gotować, aż złoty brąz ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Chochla niektóre z czerwonego sosu Chile-kokosowego na dużym talerzu i góry z mięsem homara.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

Czerwona Papryka Chili

Posypka W Kształcie Serca

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Dekoruj liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Chochla

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1/2 C cukru kryształu (turbinado lub organiczny cukier trzcinowy)2(zima)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy 6

całe chile de arbol, łodygi usunięte 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

stado homarów lub krewetek lub stado ryb 1zostawić

Świeża kolendra, do dekoracji 3(zima)

drobno posiekane świeże liście kolendry 2goździki

czosnek grubo posiekany 2cale

czosnek świeży, grubo posiekany 2(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 11 funt cukinii,

cynamon mielony 1(może być lub przeglądać)

goździki mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kolendra mielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

imbir mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1

Sok z limonki 2(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jasnobrązowy cukier 4

Homar kolczasty (Homar bahamski)11 funt cukinii,

proszek habanero 2(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)11 funt cukinii,

gruby czarny pieprz 1

czerwona cebula, grubo posiekana 1

papryka czerwona pieczona, puree 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 11 funt cukinii,

tymianek suchy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzone mleko kokosowe

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar w menu? Spróbuj połączyć się z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Jedno wino, którego możesz spróbować to Regnard Grand Chablis. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 49 dolarów.