Przepiórki z groszkiem: Quaglie con Piselli

Name: Przepiórki z groszkiem: Quaglie con Piselli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 marchew, drobno posiekana; 1 żebro seler drobno posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groch świeży, łuskany; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 cebula drobno posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 1/2 szklanki kefalotyri lub kasseri, startego; 8 przepiórki, bez kości (kości usunięte, całe ciało nienaruszone)

Przepiórki z groszkiem: Quaglie con Piselli to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis z 4 porcjami. Na 2,17 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 288 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz marchew, przepiórki, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Groch z szynką: Piselli al Prosciutto, Quaglie con Pancetta (Przepiórka z pancettą), oraz Szparagi, groch i bazylia (Piselli con Asparagi e Basilico) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 12 do 14-calowej patelni saute, rozgrzać oliwę na dużym ogniu, aż prawie do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodaj cebulę, marchew, czosnek i seler i gotować, aż rumiane. Przyprawić wnętrze przepiórki solą i pieprzem i dodać do patelni gotować, aż rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przepiórki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Dodaj wino i pozwól mu odparować, następnie dodaj przecier pomidorowy i groszek i gotuj 15 minut. Doprawić solą i pieprzem do smaku i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego