Przepiórki Queen ' s Choice z sosem Figowo-daktylowym

Przepiórki Queen ' s Choice z sosem Figowo-daktylowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 2131 kalorii, 173g białka, oraz 136g tłuszczu każdy. Na 28,07 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 55 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz oliwę z oliwek, daktyle, przepiórki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Queen Elizabeth Date Cake, Domowe ciasto na pizzę i sos-wybór Italiany, oraz Burger Queen' s Zesty Dippin ' Sauce dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na początku dnia umieść limonki w małej misce i podgrzej je w mikrofalówce przez około 3 minuty, aby uwolnić olejki eteryczne. Odstawić na krótko, aż będą wystarczająco chłodne, aby poradzić sobie z nimi. Przepiórki opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi. Przepiórki umieścić w niereaktywnej misce i wycisnąć sok z limonki, a następnie obficie doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Przepiórki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pozostawić w lodówce na około 3 lub 4 godziny.

Podczas gdy przepiórki są marynowania, zrobić sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepiórki

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Rozgrzać oliwę na średnim ogniu w średnim saute patelni i saute szalotki aż półprzezroczyste. Podsmaż patelnię czerwonym winem, wymieszaj figi i daktyle i pozwól sosowi zmniejszyć o połowę. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

5 Funtów Krótkich żeberek Z Kością

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Daktyle

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W odcinku przepiórki pieczono na rożnie. Jeśli masz aranżację rożna, możesz je upiec w ten sposób. W przeciwnym razie Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepiórki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki