Przepiórki Queen ' s Choice z sosem Figowo-daktylowym

Przepiórki Queen ' s Choice z sosem Figowo-daktylowym
Przepiórki Queen ' s Choice z sosem Figowo-daktylowym to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 2131 kalorii, 173g białka, oraz 136g tłuszczu każdy. Na 28,07 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 55 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz oliwę z oliwek, daktyle, przepiórki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Queen Elizabeth Date Cake, Domowe ciasto na pizzę i sos-wybór Italiany, oraz Burger Queen' s Zesty Dippin ' Sauce dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na początku dnia umieść limonki w małej misce i podgrzej je w mikrofalówce przez około 3 minuty, aby uwolnić olejki eteryczne. Odstawić na krótko, aż będą wystarczająco chłodne, aby poradzić sobie z nimi. Przepiórki opłukać i osuszyć ręcznikami papierowymi. Przepiórki umieścić w niereaktywnej misce i wycisnąć sok z limonki, a następnie obficie doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
PrzepiórkiPrzepiórki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Pozostawić w lodówce na około 3 lub 4 godziny.
3
Podczas gdy przepiórki są marynowania, zrobić sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzepiórkiPrzepiórki
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
4
Rozgrzać oliwę na średnim ogniu w średnim saute patelni i saute szalotki aż półprzezroczyste. Podsmaż patelnię czerwonym winem, wymieszaj figi i daktyle i pozwól sosowi zmniejszyć o połowę. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sproszkowane Nasiona LubczykuSproszkowane Nasiona Lubczyku
Dodatkowa Gęsta śmietana KremówkaDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
DaktyleDaktyle
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
W odcinku przepiórki pieczono na rożnie. Jeśli masz aranżację rożna, możesz je upiec w ten sposób. W przeciwnym razie Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzepiórkiPrzepiórki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman WebWzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web
6
Oliwę z oliwek połączyć z rozmarynem, tymiankiem i solą, przetrzeć powierzchnię przepiórki. Pieczeń do miękkości, ale nadal soczyste, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
PrzepiórkiPrzepiórki
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
7
Usuń i pozwól odpocząć.
8
Podawać z sosem figowym i daktylowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
DaktyleDaktyle
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia50
Magazyn