Przegrzebki z sezamem z azjatyckim winegretem

Name: Przegrzebki z sezamem z azjatyckim winegretem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 3 zielona cebula w plasterkach; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dekoracja: cała zielona cebula; 1 Liść 1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki; 2 (zima) olej z orzeszków ziemnych, podzielony; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 1 średni rozmiar czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 567 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Azjatycki Vinaigrette

Przegrzebki z sezamem z azjatyckim winegretem to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 152 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona sezamu, zieloną cebulę, olej arachidowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Podobne przepisy to Sezam crusted halloumi z azjatyckim slaw, Łosoś zapiekany sezamem z imbirowym winegretem, oraz Azjatycka posiekana Sałatka z czosnkiem Sezam Vinaigrette.

Instrukcje

Przegrzebki opłukać i osuszyć, posypać solą i pieprzem, a także posmarować sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podgrzać 1 łyżka oleju na dużej patelni na średnim ogniu; dodać połowę przegrzebków, i gotować 3 protokół z każdej strony lub aż do zrobienia. Powtórz procedurę z pozostałymi przegrzebkami i olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ułóż paski czerwonej papryki i przegrzebki na sałacie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Posypać pokrojoną zieloną cebulą; skrzyżować dwie całe zielone cebule na każdej sałatce, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Podawać z azjatyckim winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

zielona cebula w plasterkach 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dekoracja: cała zielona cebula 1Liść

1-1/2 szklanki posiekanej czerwonej papryki 2(zima)

olej z orzeszków ziemnych, podzielony 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 1średni rozmiar

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)567Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Azjatycki Vinaigrette

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.