Przegrzebki Z Sałatką Z Rukoli

Name: Przegrzebki Z Sałatką Z Rukoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 paski 1 pasek boczku, pokrojony w małe smalce; 2 Ogórki Kirby, pokrojone w dzidy; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka instant (np. Wondra); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany świeży szczypiorek; 1 Sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 bunch rzodkiewka ćwiartka; 4 plastry grube kromki chleba rustykalnego, tosty; 605 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie (ok. 16); 2 pęczki rukiew wodna, grube łodygi przycięte

Przegrzebki z sałatką z rukoli to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 312 kalorii, 5G białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka szczypiorku, ogórków kirby, rzodkiewki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, co jest solidne. Spróbuj Przegrzebki cytrynowe z sałatką z grejpfruta, pomarańczy i rukoli, Pieczone przegrzebki i ostrygi z rukolą, oraz Zupa krem z rukoli z zapiekanymi przegrzebkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować boczek w średniej patelni nonstick, aż chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieś do wyłożonej ręcznikiem papierowym talerzu do drenażu; zarezerwuj patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podziel rukolę, ogórki i rzodkiewki między talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1-1/2 Uncji Gin

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Doprawić mąkę solą i pieprzem w płytkim naczyniu. Wyrzucić wszystkie, ale 1 łyżka kapie z boczku z patelni, dodać 1 łyżka oliwy z oliwek i podgrzać na średnim ogniu. Praca w partiach, wrzucić przegrzebki w mące i gotować, aż złoty na dnie, o 2 protokół. Obróć i gotuj na złoty kolor z drugiej strony, o 2 Więcej minut (dodaj 1 łyżkę oleju, jeśli to konieczne).

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Posiekanego świeżego Tymianku Lub Suszonego

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ułóż przegrzebki na sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Dodać pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek i sok z cytryny na patelni, a następnie usunąć z ognia i dodać 1 do 2 łyżki wody, wirowanie patelni do uwolnienia rumiane kawałki. Pokruszyć boczek i dodać do patelni wraz ze szczypiorkiem, i sól i pieprz do smaku; wirować do połączenia, a następnie wlać na sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Zdjęcia Antonis Achilleos

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Składniki

Porcje:

2paski

1 pasek boczku, pokrojony w małe smalce 2

Ogórki Kirby, pokrojone w dzidy 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka instant (np. Wondra)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany świeży szczypiorek 1

Sok z cytryny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 3(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1bunch

rzodkiewka ćwiartka 4plastry

grube kromki chleba rustykalnego, tosty 605Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie (ok. 16)2pęczki

rukiew wodna, grube łodygi przycięte

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Santan EMA Reserve Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.