Przegrzebki Morskie

Name: Przegrzebki Morskie
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zieleń polna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do pieczenia; 16 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej przegrzebki nurkowe, czyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku drobno posiekany tymianek

Przegrzebki morskie to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 109 kalorii. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 39 minut. Jeśli masz diver przegrzebki, tymianek, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 31%. Podobne przepisy to Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Prawne Owoce morza pieczone przegrzebki - można zrobić te przegrzebki z prawnych owoców morza z naszych, oraz Przegrzebki z pesto.

Instrukcje

W średniej misce marynować przegrzebki oliwą z oliwek, czosnkiem, tymiankiem, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Niech marynować przez 20 minut.

Rozgrzać wystarczająco dużo oliwy z oliwek, aby lekko pokryć dno średniej patelni saute na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj przegrzebki. Gotować szybko z każdej strony, aż złoty kolor będzie brązowy, o 1 do 2 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Zdjąć z ognia i umieścić 4 przegrzebki wokół Kopca zieleni. Powtarzam.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Zieloni

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2Batoniki toffi Heath

sos pieprzowo-cytrynowy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zieleń polna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do pieczenia 161 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

przegrzebki nurkowe, czyszczone 12 łyżeczki czosnku w proszku

drobno posiekany tymianek

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Można spróbować Laguna Winery Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.