Prosty włoski kurczak

Name: Prosty włoski kurczak
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Hot cooked brussels sprouts, optional; 3 Spód: okruszki z herbatników graham masło zmiękczone; 1 porcja startego parmezanu mielona świeża pietruszka; 1 warzywo (np. szpinak) 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 2 Spód: okruszki z herbatników graham suszone oregano; 50 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 4 połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry

Prosty włoski kurczak może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 1,83 USD za porcję. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis zawiera 283 kalorie, 30 g białka i 15 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz pod ręką brukselkę, masło, oregano i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 61% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Prosty włoski kurczak z grilla, Prosty włoski pieczony kurczak i Prosta włoska pieczona pierś z kurczaka.

Instrukcje

W płytkiej misce wymieszaj parmezan, oregano, natkę pietruszki, sól czosnkową i pieprz. Zanurzaj piersi kurczaka w roztopionym maśle, następnie posyp parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Suszony Pieprz Morita

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Umieścić w natłuszczonej formie o średnicy 9 cali. kwadratowe naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Skropić pozostałym masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Małe Rzepy, Obrane I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Piec bez przykrycia w temperaturze 425°C przez 15–20 minut lub do momentu, aż soki z kurczaka będą klarowne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

W razie potrzeby podawaj z brukselką.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Składniki

Porcje:

41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Hot cooked brussels sprouts, optional 3Spód: okruszki z herbatników graham

masło zmiękczone 1porcja startego parmezanu

mielona świeża pietruszka 1warzywo (np. szpinak)

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 2Spód: okruszki z herbatników graham

suszone oregano 501 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 4

połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Włoski świetnie komponuje się z Chianti, Verdicchio i Trebbiano. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie wina białe, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, natomiast Chianti to świetne włoskie czerwone wino do cięższych, odważniejszych dań. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.

Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico

Ciemno rubinowy kolor, z dużą ilością aromatów czekolady, jagód i wanilii, jest pełne i aksamitne, z dużą ilością owoców i długim, soczystym finiszem. Piękność ze świetnego rocznika.