Prosty kurczak sezamowy

Name: Prosty kurczak sezamowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 392 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Grzanki sałatkowe Cezar, rozgniecione; 2 (może być lub przeglądać) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 2 jajka lekko ubite; 42 Orzechy dowolne (posiekane) mąka uniwersalna; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 38 Orzechy dowolne (posiekane) woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone w paski 1-calowe

Prosty kurczak z sezamem może być właśnie daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis służy 6 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 29 g białka, 48 g tłuszczu i łącznie 589 kalorii. Za 1,73 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką masło, sól, piersi z kurczaka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 43%, to danie jest solidne. Wypróbuj prosty kurczak z sezamem, prosty kurczak z sezamem i prosty kurczak z sezamem, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

W płytkiej misce wymieszaj mąkę, sól i pieprz. W innej płytkiej misce połącz pokruszone grzanki i nasiona sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

Grzanki

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść jajka w trzeciej płytkiej misce. Obtocz kurczaka w mieszance mąki, następnie zanurz w jajkach i panieruj w mieszance grzanek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Grzanki

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

(Keebler)

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą pokrytą sprayem kuchennym smaż kurczaka partiami na maśle i oleju na średnim ogniu przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru