Prosta Wieprzowina Tajsko-Orzechowa

Prosta Wieprzowina Tajsko-Orzechowa
Prosta tajsko-orzechowa wieprzowina jest bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 306 kalorii, 25g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,42 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Idź do sklepu i kup kotlety schabowe, a. 1. sos czosnkowy Supreme stek, warzywa stir-smażyć, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać mieszane warzywa, można śledzić to danie główne z Deser Z Pumpkin Pie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Simple Thai Peanut Noodle Stir Fry + Ekscytujące Wiadomości, Wieprzowina w pikantnym sosie z mrożonymi łodygami brokułów (Mu Manao) z " Simple Thai Food, oraz Szaszłyki Wieprzowe Z Orzechami Tajskimi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać kotlety; gotować 4 min.
3
Obróć kotlety.
4
Dodać warzywa; przykryć. Gotować od 4 do 5 min. lub do czasu zakończenia kotletów (145F).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
5
Przelać kotlety na talerz; przykryć, aby się ogrzać.
6
Dodaj sos stek i masło orzechowe do warzyw na patelni; gotować i mieszać 1 do 2 min. lub do momentu podgrzania mieszanki warzywnej i równomiernego pokrycia warzyw sosem. Łyżka na kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej
Sos Do StekówSos Do Steków
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn