Prosciutto-Owinięte Medaliony Wieprzowe

Name: Prosciutto-Owinięte Medaliony Wieprzowe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 2 plastry cienkie plastry szynki prosciutto lub deli, pokrojone w 1-calowe paski; 2 (zima) mielona świeża bazylia; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 340 Orzechy dowolne (posiekane) polędwica wieprzowa, pokrojona w 1-calowe plastry; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj medaliony wieprzowe owinięte w Prosciutto. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 407 kalorii, 41g białka, oraz 18g tłuszczu. Za $1.95 za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, pieprz, szynkę delikatesową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sól, możesz podążać za tym daniem głównym z Przepis Na Obroty Jabłek jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane medaliony wieprzowe ze szparagami owinięte Prosciutto, Medaliony Wieprzowe Owinięte Boczkiem, oraz Medaliony Wieprzowe Owinięte Boczkiem Z Grilla dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze siedem składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wlej 1/3 szklanki do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj wieprzowinę. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę do fastrygowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Odcedź i wyrzuć marynatę z wieprzowiny. Owiń pasek prosciutto wokół każdego plasterka wieprzowiny. Na dużej patelni zrumienić wieprzowinę z obu stron na oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Potrójne, Przycięte

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełóż na patelnię brojlerów pokrytą sprayem do gotowania. Broil 3-4 w. od ciepła przez 3 minuty. Obróć; podsmaż 3-5 minut dłużej lub do momentu, gdy soki będą klarowne, często fastrygując 3 łyżkami zarezerwowanej marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

W małym rondelku połącz skrobię kukurydzianą i pozostałą marynatę, aż się połączą. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego