Prosciutto-Owinięte Medaliony Wieprzowe

Prosciutto-Owinięte Medaliony Wieprzowe
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj medaliony wieprzowe owinięte w Prosciutto. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 407 kalorii, 41g białka, oraz 18g tłuszczu. Za $1.95 za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, pieprz, szynkę delikatesową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sól, możesz podążać za tym daniem głównym z Przepis Na Obroty Jabłek jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane medaliony wieprzowe ze szparagami owinięte Prosciutto, Medaliony Wieprzowe Owinięte Boczkiem, oraz Medaliony Wieprzowe Owinięte Boczkiem Z Grilla dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W małej misce połącz pierwsze siedem składników.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Wlej 1/3 szklanki do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj wieprzowinę. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę do fastrygowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
3
Odcedź i wyrzuć marynatę z wieprzowiny. Owiń pasek prosciutto wokół każdego plasterka wieprzowiny. Na dużej patelni zrumienić wieprzowinę z obu stron na oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Przełóż na patelnię brojlerów pokrytą sprayem do gotowania. Broil 3-4 w. od ciepła przez 3 minuty. Obróć; podsmaż 3-5 minut dłużej lub do momentu, gdy soki będą klarowne, często fastrygując 3 łyżkami zarezerwowanej marynaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
5
W małym rondelku połącz skrobię kukurydzianą i pozostałą marynatę, aż się połączą. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
6
Podawać z wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia24
Magazyn