Prosciutto-owinięte Mahi Mahi z małż

Name: Prosciutto-owinięte Mahi Mahi z małż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 24 małże, szorstkowłose; 2 (zima) posiekany świeży tymianek; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 680 Orzechy dowolne (posiekane) steki bez skóry mahi mahi; 5 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 2 (zima) posiekane świeże oregano; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 1 pomidor śliwkowy, sadzony i pokrojony w kostkę; 4 plastry prosciutto; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szalotka mielona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło niesolone, pokrojone na kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Prosciutto-owinięte Mahi Mahi z małż jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 35g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 513 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.69 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz prosciutto, oliwę z oliwek, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 51%. Spróbuj Dziś Kolacja: Mahi Mahi Zawinięte W Boczek Z Cytrynowym Majonezem, Cukinia Owinięta Mahi Mahi W / Pomidor Aioli, oraz Pomarańczowa Bazylia Grillowana Mahi Mahi Z Podsmażoną Zieleniną Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz tymianek, oregano, czosnek i 2 łyżki oliwy z oliwek w małej misce. Rub rybę równomiernie mieszanką ziołową. Przykryć i schłodzić 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni lub piecu holenderskim na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać szalotki; gotować 2 protokół. Wymieszać z pomidorem, winem i sokiem z cytryny; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj małże, przykryj i zmniejsz ciepło. Gotować na wolnym ogniu od 4 do 8 minut, odrzucając wszelkie nieotwarte małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Usuń małże i utrzymuj ciepło. Gotować pozostałą ciecz przez 15 minut na dużym ogniu, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Zdjąć z ognia.

Dodać masło, 1 łyżkę na raz, mieszając, aż masło się rozpuści. Wymieszać z pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

8 (U-12) Krewetek

Owinąć 1 kawałek prosciutto wokół każdego kawałka ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Rozgrzać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieścić owinięte ryby, szew stronie w dół, w patelni. Gotować 1 minutę z każdej strony lub do prosciutto jest złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć i umieścić na lekko nasmarowanej blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w temperaturze 350 przez 5 do 8 minut lub aż ryby płatki widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść ryby i małże w miseczkach; SOS łyżka równomiernie na stekach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

małże, szorstkowłose 2(zima)

posiekany świeży tymianek 2

ząbki czosnku, mielone 2(zima)

świeży sok z cytryny 680Orzechy dowolne (posiekane)

steki bez skóry mahi mahi 5(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 2(zima)

posiekane świeże oregano 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 1

pomidor śliwkowy, sadzony i pokrojony w kostkę 4plastry

prosciutto 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

szalotka mielona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło niesolone, pokrojone na kawałki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Scarpetta Pinot Grigio. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.