Prezentowe słoiki z musli

Prezentowe słoiki z musli
Prezentowe słoiki z musli mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 6G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 24. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka kiełków pszenicy, otręby pszenne, staromodny owies i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Słoiki Bircher musli z Chia, Szarlotka w słoikach / Cherry Pie in Jars, oraz Słoiki, w sam raz.

Instrukcje

1
Rozgrzać piekarnik do 177°. w płytkiej patelni do pieczenia, rozprowadzić orzechy pekan i orzechy laskowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Do 4 łyżek Likieru Orzechowego (zalecany: Frangelico)3 Do 4 łyżek Likieru Orzechowego (zalecany: Frangelico)
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Piec 5 do 7 minut lub aż pachnące. Super. Grubo posiekać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
3
Rozłóż owies i kokos na innej płytkiej patelni do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
4
Piec 12 do 15 minut lub do lekko rumiane, mieszając 2 do 3 razy, aby zapobiec spalanie.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
5
Na patelni pie ungreased rozłożyć pestki dyni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do PodaniaDrobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania
6
Piec 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
7
W dużej misce wymieszaj orzechy, owies, kokos, pestki dyni i pozostałe składniki z wyjątkiem słoików.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
8
Do każdego słoika odmierzyć około 1 szklanki musli.
Składniki, których będziesz potrzebować
MusliMusli
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia20
Magazyn