Prażone Szparagi Sezamowe
Need a bezglutenowa i pierwotna przystawka? Prażone szparagi sezamowe mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Na 1,09 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 41 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś sól, olej sezamowy, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Prażone Szparagi Sezamowe, Szparagi Pieczone Sezamem, oraz Szparagi Pieczone Sezamem.
Instrukcje
Zerwać twarde końce szparagów. Ułóż szparagi w jednej warstwie na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania; posmaruj olejem sezamowym.
Piec w 450 przez 10 minut lub do chrupkości.
Wyjąć patelnię z piekarnika.
Do szparagów dodaj ocet, nasiona sezamu i czerwoną paprykę, delikatnie podrzucając, aby połączyć.
Na talerzu ułożyć szparagi, posypać solą i czarnym pieprzem. Top z serem.