Portabella Grzyb, Cebula I Szpinak Quinoa

Name: Portabella Grzyb, Cebula I Szpinak Quinoa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 pomarańcza, skórka; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny lub z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Hiszpańska cebula, posiekana; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane grzyby Portabella; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście szpinaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Portabella Grzyb, cebula i szpinak Quinoa może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 237 kalorii, 10g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.59 za porcję. Mieszanka wina, rosół z kurczaka, komosa ryżowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kiełbasa, cebula i Portabella pieczarki Quiche, Portabella Mushroom & Spin Subs, oraz Quinoa cebulowo-grzybowa.