Poranna sałatka owocowa z Mango z jogurtem limonkowym

Poranna sałatka owocowa z Mango z jogurtem limonkowym
Poranna sałatka owocowa z Mango z jogurtem limonkowym to bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 282 kalorie, 5G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na $2.95 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soku z limonki, jogurt waniliowy, kawałki mango i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka owocowa z jogurtem limonkowym, Sałatka Owocowa Z Sosem Z Jogurtu Limonkowego, oraz Poranna Sałatka Owocowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce, połączyć ananasa, mango, liczi i grejpfruta segmentów; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania SzkłaSzczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
3 Uncje Likieru Liczi (zalecane: Marka Soho)3 Uncje Likieru Liczi (zalecane: Marka Soho)
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
W małej misce, wymieszać, aby połączyć jogurt, klucz sok z limonki, i cayenne; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Zmiksowane owoce podzielić na schłodzone miski. Łyżka na mieszaninę jogurtu i udekorować świeżymi malinami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowania) Mrożone, Niesłodzone Mieszanki OwocówOpakowania) Mrożone, Niesłodzone Mieszanki Owoców
Z 50 KaloriamiZ 50 Kaloriami
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia31
Magazyn