Pomidory nadziewane sałatką Tabbouleh

Name: Pomidory nadziewane sałatką Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 4 larges dojrzałe pomidory z winorośli lub pomidory z befsztyka; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulgur pszenny, dostępny w dziale ryż na twoim rynku; 2 Dojrzałe cytryny, soczyste; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki liście mięty, 1/2 pęczka, posiekane; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty miski w wolnym strumieniu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki natka pietruszki, 1 pęczek, posiekana; 1 pomidor śliwkowy, sadzony i pokrojony w kostkę; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 szalotki, cienko pokrojone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda

Pomidory nadziewane sałatką Tabbouleh to wegańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.04 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 232 kalorie. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka wody, oliwy z oliwek, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni middl eastern. Z łyżeczką wynik 91%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Piknik nadziewany: pomidory nadziewane Tunanem i karczochem, czerwona papryka, Fetan i ciecierzyca nadziewane cukinią, orzechy i brązowy cukier nadziewane jabłka Macintosh, Miętowo-marynowane krewetki z Tabbouleh, pomidorami i fetą, oraz Sałatka Z Kurczaka Nadziewane Pomidory dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

W misce przykryć bułkę wrzącą wodą i wymieszać. Przykryj miskę umieść ją w lodówce lub blacie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Niech Bułgar stać 20 minut, aby zmiękczyć.

Dodaj sok z cytryny, pietruszkę, miętę,szalotki, pomidor śliwkowy do bułki i wrzuć do połączenia. Ubierz sałatkę z 2 łyżkami oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Pomidor śliwkowy

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Aby służyć, pokrój pomidory na ćwiartki, ale nie pozwól nożowi przejść przez pomidor. Przekrój pomidory, ale pozostaw skórę w takcie na dnie. Otwórz pomidor, aby przypominał otwarty kwiat. Przyprawić pomidory solą i pieprzem i ułożyć obfite ilości sałatki tabbouleh na wierzchu pomidora, pozwalając sałatce rozlać się i na klinach pomidora na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala