Pomidorowa i mielona wieprzowina z warzywami może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 131 kalorii. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka łopatki wieprzowej, długa fasola, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowane kotlety wieprzowe z pomidorowym smakiem brzoskwiniowym, Grillowane grillowane polędwiczki wieprzowe z dodatkiem zielonych pomidorów, oraz Kotlety Wieprzowe Z Pieczoną Szalotką, Pomidorem I Rozmarynem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Pokroić chiles na 1/4-calowe kawałki z nożycami kuchennymi i moczyć w ciepłej wodzie, aż zmiękną, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
2
Odcedzić na sitku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
3
Podczas chili moczyć, blanszować fasolę w rondlu wrzącej osolonej wody 1 minutę, a następnie przenieść do miski z lodem i zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Żelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
9
Rozgrzać olej w woku na umiarkowanym ogniu, aż będzie gorący, ale nie pali, a następnie gotować wieprzowinę, mieszając, aż nie będzie już różowy, 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
10
Dodaj mieszankę pomidorową i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż ciecz zostanie zmniejszona i lekko zagęszczona, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
11
Dodać sos rybny i gotować, mieszając od czasu do czasu, 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Rybny
12
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z warzywami na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)
1
* Pasta Chile (bez pomidorów) może być wykonana w mini robocie kuchennym, od czasu do czasu skrobając boki, zamiast moździerzem i tłuczkiem. * Smakołyk (bez sosu rybnego) można przygotować 1 dzień wcześniej i schłodzić, przykryć. Podgrzać smak na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż będzie gorący przed dodaniem sosu rybnego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Chili
Sos Rybny
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)