Pomidorowa Zupa Rybna

Name: Pomidorowa Zupa Rybna
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapałka-pokrojona marchewka (od 10-oz pkg); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożone paski papryki i cebuli (od 16-oz pkg); 397 Orzechy dowolne (posiekane) puszka) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ziemniaki Mrożone hash brown, Styl Południowy; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii, zamrożone; 227 Orzechy dowolne (posiekane) puszka) sos pomidorowy Hunt sâ® - bez dodatku soli; 411 Orzechy dowolne (posiekane) puszka) Hunt sâ® pomidory pokrojone w kostkę z bazylią, czosnkiem i Oregano, niedrenowane

Pomidorowa zupa rybna to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis z 4 porcjami. Na 5,51 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 401 kalorii, 32G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 15 smakoszy i kucharzy. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz pomidory hunt ' sâ®, rosół z kurczaka, ziemniaki haszysz brązowy, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 97%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to JFK ' s Fish Chowder, Zupa Rybna, oraz Zupa Rybna.

Instrukcje

Spray duży nonstick rondel lub holenderski piekarnik z gotowania sprayu; ciepła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać ziemniaki, mieszankę pieprzu i marchew. Gotować 6 do 8 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

8 (U-12) Krewetek

Dodać mrożone ryby i wszystkie pozostałe składniki. Zwiększyć ciepło do średniej wysokości i doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 6 do 8 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem (145F). Połamać ryby widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapałka-pokrojona marchewka (od 10-oz pkg)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożone paski papryki i cebuli (od 16-oz pkg)397Orzechy dowolne (posiekane)

puszka) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ziemniaki Mrożone hash brown, Styl Południowy 227Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii, zamrożone 227Orzechy dowolne (posiekane)

puszka) sos pomidorowy Hunt ' sâ® - bez dodatku soli 411Orzechy dowolne (posiekane)

puszka) Hunt ' sâ® pomidory pokrojone w kostkę z bazylią, czosnkiem i Oregano, niedrenowane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Skyfall Pinot Gris. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.