Polędwiczki Z Indyka

Polędwiczki Z Indyka
Polędwiczki z indyka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 132 kalorie, 28g białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz polędwiczki z indyka, musztardę, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 20%, co nie jest takie super. Spróbuj Jesienne Polędwiczki Z Indyka, Polędwiczki Z Indyka Pieczone, oraz Polędwiczki Z Indyka Teriyaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Polędwiczki z indyka umieścić w zamykanej plastikowej torbie i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczki Z IndykaPolędwiczki Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
W małej misce połączyć sos sojowy, musztarda i rozmaryn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
RozmarynRozmaryn
MusztardaMusztarda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wlać na indyka, uszczelnić worek i wstrząsnąć do płaszcza. Marynować w lodówce przez 1 do 4 godzin potrząsając raz lub dwa razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała TurcjaCała Turcja
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
4
Rozgrzej piekarnik na ustawieniu brojlerów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
5
Wyjąć indyka z marynaty i umieścić na stojaku w patelni brojlerów. Broil 4 cali od ciepła, obracając raz, przez 20 do 22 minut lub aż mięso jest gotowane przez i po przekłuciu widelcem soki uruchomić jasne. Pokrój i podawaj z chutney żurawinowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chutney żurawinowyChutney żurawinowy
MarynataMarynata
Cała TurcjaCała Turcja
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn