Polędwiczki wieprzowe z kompot pomarańczowym

Polędwiczka wieprzowa z kompot pomarańczowym wymaga ok. 2 godziny i 21 minut od początku do końca. Na 1,81 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 241 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Przynosi wam to moje przepisy. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz polędwicę wieprzową, mielony pieprz, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, można śledzić to danie główne z Blueberry-Orange Parfaits jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%. Spróbuj Polędwiczki wieprzowe z kompot pomarańczowym, Polędwiczki wieprzowe zapiekane z kompot rabarbarowym, oraz Polędwiczki wieprzowe z kompot pomidorowo-brzoskwiniowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wieprzowinę kroimy wzdłuż, kroimy na drugą stronę, ale nie na drugą stronę. Otworzyć połówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Umieść wieprzowinę między arkuszami folii; Funt do 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Połącz 1 łyżeczkę oliwy z oliwek, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, kminku i czerwonej papryki w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umyć wieprzowinę mieszanką. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodaj cebulę; gotować 20 minut lub do złotego koloru, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, skórkę i kolejne 4 składniki (przez cukier); doprowadzić do wrzenia. Gotować 14 minut lub aż płyn prawie odparuje, mieszając od czasu do czasu. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Pasek Skórki Cytrynowej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Rozłóż mieszankę cebuli na wieprzowinie; pozostaw 1/2 cala granicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Funtów Jeżyn (około

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Rolka, zaczynając od długiego boku. Zabezpieczyć wieprzowinę drewnianymi kostkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Połączyć bulion i wino w dużym holenderskim piecu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Porwane świeże Liście Pietruszki

Dodaj polędwicę; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 15 minut lub aż termometr rejestruje 14

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Wyjmij wieprzowinę z patelni; utrzymuj ciepło. Doprowadzić gotowanie płynu do wrzenia; gotować 8 minut lub do zmniejszenia do 1/2 szklanki. Odcedzić płyn do gotowania przez sito do miski; wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka