Polędwiczki wieprzowe w Filo

Name: Polędwiczki wieprzowe w Filo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekany świeży tymianek; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polędwiczki wieprzowe, przycięte; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe hot mango chutney; 8 arkusze (18 x 14 cali) arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano gorczyca Kamienna

Polędwica wieprzowa w Filo jest bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 361 kalorii, 27g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką mieloną musztardę, tymianek, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Polędwiczki wieprzowe w Filo, Zdrowsze Karnisze wieprzowe z polędwicą wieprzową, oraz Polędwiczki wieprzowe z grilla.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posypać wieprzowinę solą i pieprzem; umieścić na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Galaretka

Wieprzowina

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec w 400 przez 15 minut, obracając raz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyjąć z piekarnika; odstawić 5 minut lub aż lekko ostygnie. Schab posmarować musztardą; posypać równomiernie tymiankiem, wciskając tymianek w musztardę, aby przylegał.

Składniki, których będziesz potrzebować

Musztarda

Tymianek

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść 1 arkusz phyllo na dużej desce do krojenia lub powierzchni roboczej (przykryj pozostałe ciasto, aby zapobiec wyschnięciu); lekko pokryć sprayem do gotowania. Powtórz warstwy z pozostałą phyllo i sprayem do gotowania, kończąc na phyllo. Delikatnie naciśnij warstwy filo razem. Lekko Płaszcz top arkusz phyllo z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Ciasto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Ułóż wieprzowinę wzdłuż 1 krótkiej krawędzi phyllo, pozostawiając 2-calową granicę. Zaczynając od krótkiej krawędzi z 2-calowym obramowaniem, zwijaj galaretkę. (Nie zwinąć mocno).

Składniki, których będziesz potrzebować

Galaretka

Wieprzowina

Rolka

Umieść rolkę, szew w dół, na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Galaretka

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Piec w temperaturze 400 przez 20 minut lub do momentu, gdy rolka będzie złotobrązowa, a termometr zarejestruje 15