Polędwiczki Wieprzowe Marynowane Azjatyckie

Name: Polędwiczki Wieprzowe Marynowane Azjatyckie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) szpinak niemowlęcy, umyty, ale nie wysuszony, łodygi usunięte; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Olej rzepakowy; 1 1 funt cukinii, Azjatycka pasta chile (Sambal olek); 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek, zmiażdżony i drobno posiekany; 2 goździki czosnek, rozbity; 1 inch imbir, drobno posiekany; 2 (może być lub przeglądać) drobno posiekany imbir; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Lód; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skórka pomarańczowa; 2 kotlety schabowe bez kości o grubości 3/4 cala; 2 (zima) ocet winny ryżowy; 1 szalotka, tylko biała i jasnozielona, cienko pokrojona; 2 szalotki w plasterkach; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) groszek cukrowy, koniec łodygi i sznurki usunięte

Azjatycka marynowana Polędwica wieprzowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 619 kalorii, 42g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 6,44 zł / porcja, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka lodu, sól koszerna, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skórkę pomarańczową, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Polędwiczki Wieprzowe Marynowane Azjatyckie, Azjatycka Marynowana Polędwica Wieprzowa {Bonne Maman Giveaway!}, oraz Polędwiczki wieprzowe marynowane z grilla.

Instrukcje

W dużej misce, połączyć sos sojowy, ocet winny ryżowy, chile pasta, imbir, czosnek, szalotki, i skórka pomarańczowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Ryżowy

Pasta Chili

Skórka Pomarańczowa

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać wieprzowinę do miski i włączyć płaszcz z marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Niech kotlety siedzieć w marynacie na kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Zalać dużą patelnię saute olejem i doprowadzić do wysokiej temperatury.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usuń kotlety z marynaty, wytrząsając nadmiar. Zamów marynatę. Sear kotlety 4 do 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Wyjąć wieprzowinę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyrzuć nadmiar oleju z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść patelnię saute na najgorętszym palniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj marynatę do patelni-powinna natychmiast się zagotować. Ostrzeżenie: ten płyn musi być doprowadzony do wrzenia, aby zabić bakterie z soków z surowego mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyłącz ogrzewanie.

Na talerzu ułożyć 2 kotlety, na wierzchu wyłożyć kilka kropli marynaty i podawać z groszkiem cukrowym i szpinakiem z imbirem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Cukrowy

Potrójne, Przycięte

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Przynieś duży garnek dobrze osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu. Ustaw miskę dobrze osolonej wody z lodem. Blanszować groszek we wrzącej wodzie, aż będą ugotowane, ale nadal chrupiące, a następnie natychmiast zanurzyć je w osolonej wodzie z lodem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Groszek Cukrowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Usuń je z lodowatej wody i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Zalać dużą patelnię saute olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj imbir, czosnek, i szalotki i gotować na średnim ogniu, aż szalotki są miękkie i przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać groszek cukrowy i wrzucić do herbu w oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Cukrowy

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodaj szpinak i wrzucić z groszkiem, aż szpinak zaczyna więdnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Zdjąć z ognia, doprawić solą. Wrzucić lub wymieszać szpinak, aby zakończyć więdnięcie i przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Snappy!

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

szpinak niemowlęcy, umyty, ale nie wysuszony, łodygi usunięte 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy 11 funt cukinii,

Azjatycka pasta chile (Sambal olek)1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek, zmiażdżony i drobno posiekany 2goździki

czosnek, rozbity 1inch

imbir, drobno posiekany 2(może być lub przeglądać)

drobno posiekany imbir 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Lód 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skórka pomarańczowa 2

kotlety schabowe bez kości o grubości 3/4 cala 2(zima)

ocet winny ryżowy 1

szalotka, tylko biała i jasnozielona, cienko pokrojona 2

szalotki w plasterkach 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 454Orzechy dowolne (posiekane)

groszek cukrowy, koniec łodygi i sznurki usunięte

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Lubanzi Chenin Blanc. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.