Polędwica Wieprzowa Z Ziołami

Schab z ziołami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 480 kalorii, 40g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.96 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka imbiru, sól koszerna, schab pieczony, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 38 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Schab Z Ziołami, Schab pieczony w ziołach z małymi szparagami, oraz Polędwica wieprzowa w ziołach z duszonym rabarbarem i selerem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W małej misce, wymieszać cynamon, kminek, cayenne, i sól, do smaku. Przetrzyj mieszaninę na zewnątrz wieprzowiny. W dużej patelni saute, rozgrzać olej na średnim ogniu i brązowy pieczeń wieprzowa ze wszystkich stron, tylko do złotego koloru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Wieprzowa

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjmij wieprzowinę na tacę z prześcieradłami, od strony tłuszczu do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Tymczasem, aby skorupa ziołowa: w robocie kuchennym, połączyć cebulę, czosnek, imbir, kolendra, i skórki z limonki. W tej samej patelni saute, w której wieprzowina była rumiana, dodać oliwę z oliwek i mieszaninę cebuli i gotować, aż zmiękną. Wymieszać w bułce tartej i gotować kolejne 1 do 2 protokół. Doprawić solą, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane