Pollo Mole Verde może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 323 kalorie, 29g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.59 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz serrano chile, pestki dyni, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zielony Kret w stylu Zacatecas z kurczakiem (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Dziś Kolacja: piersi z kurczaka w imbirowym Krecie (Mole de Jengibre con Pechugas de Pollo), oraz Pipian Verde Mole (Zielony kret z pestek dyni) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzać dużą, ciężką patelnię na średnim ogniu; dodać nasiona dyni. Gotować 3 protokół lub do lekko rumiane, potrząsając patelni często.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Zdjąć z ognia; całkowicie schłodzić.
3
Umieścić nasiona dyni, sól, kminek, cynamon i czarny pieprz w młynku do przypraw lub kawy; proces aż drobno zmielone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Papier Ryżowy
Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
4
Umieścić mieszankę przypraw w małej misce; wymieszać w 1/2 bulionu szklanki. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
5
Patelnia ciepła na średnim ogniu; dodać pomidory, chile, czosnek, i cebula. Gotować 5 minut lub aż zbrązowieje, obracając często.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Zdjąć z ognia; ostudzić. Ćwierć tomatillos. Pokrój korzeń z połowy cebuli; Odrzuć korzeń.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
7
Umieść pomidory, chile, czosnek i cebulę w blenderze lub robocie kuchennym; proces, aż grubo posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Bez łupin, Przekrojone Na Pół
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
Dodaj 1/4 szklanki bulionu, kolendra, i sałata; proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kg Tortilli Kukurydzianych
Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
9
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
10
Ciepła 1/2 łyżeczka oleju w patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
11
Dodaj puree mieszaniny tomatillo; zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować 5 minut lub aż lekko gruby, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać mieszankę przypraw i 1/4 bulionu szklanki; dusić 10 minut, często mieszając.
Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt do grubości 1/2 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych
3 Szklanki Bułki Tartej Panko
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
15
Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 3 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia. Najlepszy kurczak z pieprzykiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
16
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz