Pollo Mole Verde

Name: Pollo Mole Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 6 Spód: okruszki z herbatników graham nasiona dyni, niesolone, surowe, łuskane; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku; 0 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 smalls cebula, obrane i korzeń koniec nienaruszony; 1 Dash kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 larges liście sałaty rzymskiej; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 małe serrano chile, łodyga usunięta; 454 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 2 takie jak pestki dyni; 1 warzywo (np. szpinak) 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Pollo Mole Verde może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 323 kalorie, 29g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.59 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz serrano chile, pestki dyni, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zielony Kret w stylu Zacatecas z kurczakiem (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Dziś Kolacja: piersi z kurczaka w imbirowym Krecie (Mole de Jengibre con Pechugas de Pollo), oraz Pipian Verde Mole (Zielony kret z pestek dyni) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą, ciężką patelnię na średnim ogniu; dodać nasiona dyni. Gotować 3 protokół lub do lekko rumiane, potrząsając patelni często.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia; całkowicie schłodzić.

Umieścić nasiona dyni, sól, kminek, cynamon i czarny pieprz w młynku do przypraw lub kawy; proces aż drobno zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Umieścić mieszankę przypraw w małej misce; wymieszać w 1/2 bulionu szklanki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Patelnia ciepła na średnim ogniu; dodać pomidory, chile, czosnek, i cebula. Gotować 5 minut lub aż zbrązowieje, obracając często.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Czosnek Goya®

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia; ostudzić. Ćwierć tomatillos. Pokrój korzeń z połowy cebuli; Odrzuć korzeń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Umieść pomidory, chile, czosnek i cebulę w blenderze lub robocie kuchennym; proces, aż grubo posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Czosnek Goya®

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj 1/4 szklanki bulionu, kolendra, i sałata; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Ciepła 1/2 łyżeczka oleju w patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj puree mieszaniny tomatillo; zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować 5 minut lub aż lekko gruby, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać mieszankę przypraw i 1/4 bulionu szklanki; dusić 10 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać 1/4 szklanki bulionu, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt do grubości 1/2 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margherita® Capicola

Woda, Aby Umożliwić

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 3 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia. Najlepszy kurczak z pieprzykiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów