Pollo Mole Verde

Name: Pollo Mole Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nasiona dyni, niesolone, surowe, łuskane; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka, podzielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 smalls cebula, obrane i korzeń koniec nienaruszony; 1 Dash kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 larges liście sałaty rzymskiej; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 1 małe serrano chile, łodyga usunięta; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 2 takie jak pestki dyni; 1 Batoniki toffi Heath 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Pollo Mole Verde może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 323 kalorie, 29g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.59 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz serrano chile, pestki dyni, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zielony Kret w stylu Zacatecas z kurczakiem (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Dziś Kolacja: piersi z kurczaka w imbirowym Krecie (Mole de Jengibre con Pechugas de Pollo), oraz Pipian Verde Mole (Zielony kret z pestek dyni) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą, ciężką patelnię na średnim ogniu; dodać nasiona dyni. Gotować 3 protokół lub do lekko rumiane, potrząsając patelni często.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia; całkowicie schłodzić.

Umieścić nasiona dyni, sól, kminek, cynamon i czarny pieprz w młynku do przypraw lub kawy; proces aż drobno zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sól Do Obramowania Szkła

Umieścić mieszankę przypraw w małej misce; wymieszać w 1/2 bulionu szklanki. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia ciepła na średnim ogniu; dodać pomidory, chile, czosnek, i cebula. Gotować 5 minut lub aż zbrązowieje, obracając często.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia; ostudzić. Ćwierć tomatillos. Pokrój korzeń z połowy cebuli; Odrzuć korzeń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Umieść pomidory, chile, czosnek i cebulę w blenderze lub robocie kuchennym; proces, aż grubo posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj 1/4 szklanki bulionu, kolendra, i sałata; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Ciepła 1/2 łyżeczka oleju w patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj puree mieszaniny tomatillo; zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować 5 minut lub aż lekko gruby, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać mieszankę przypraw i 1/4 bulionu szklanki; dusić 10 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodać 1/4 szklanki bulionu, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt do grubości 1/2 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 3 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia. Najlepszy kurczak z pieprzykiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku