Polinezyjskie Glazurowane Klopsiki

Polinezyjskie Glazurowane Klopsiki
Jeśli 31 centów za porcję spada w budżecie, polinezyjskie glazurowane klopsiki mogą być spektakularne bezglutenowe i bezmleczne przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 83 kalorie, 3G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 25. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, ryż instant, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Polinezyjskie Klopsiki, Polinezyjskie Klopsiki, oraz Polinezyjskie Klopsiki (Na Tace Imprezowe) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodać paprykę i cebulę; gotować 5 min. lub do kruchego-Delikatnego, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Wymieszać z sosem barbecue, imbirem, czosnkiem w proszku i reserved płynem ananasowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną KostkęPodwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
4
Dodać klopsiki; mieszać aż do równomiernego pokrycia. Gotować 10 min. lub dopóki klopsiki nie zostaną podgrzane, mieszając od czasu do czasu. Tymczasem gotować ryż zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Groszek Goya®Groszek Goya®
5
Kawałki ananasa wymieszać z mieszaniną klopsików.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki AnanasaKawałki Ananasa
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
6
Podawać na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje25
Ocena Zdrowia4
Magazyn