Polędwica wieprzowa marynowana sojowo z kolendrą

Name: Polędwica wieprzowa marynowana sojowo z kolendrą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście kolendry; 8 trochę posiekanej cukinii Ryż jaśminowy na parze, do serwowania; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno starty świeży imbir; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku, mielone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 porcja startego parmezanu świeżo zmielony pieprz; 907 papryka habanero polędwiczki wieprzowe całe; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Chiński sos sojowy z grzybami (patrz uwaga); 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Polędwiczki wieprzowe marynowane sojowo z kolendrą może być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 292 kalorie, 27g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka ząbków czosnku, pieprz, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kolendra Polędwica Wieprzowa, Polędwiczki wieprzowe marynowane z grilla, oraz Polędwiczki Wieprzowe Marynowane dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym płytkim naczyniu do pieczenia, ubić sos sojowy z czosnkiem, imbirem, olejem, miodem i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Posiekane Ciasteczka Oreo

Dodać wieprzowinę i obrócić do płaszcza. Marynować mięso w lodówce przez 2 godziny, obracając co 30 minut. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed pieczeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wlać 1 szklankę wody do patelni. Polędwiczki układamy na półce nad wodą i pieczemy 40 minut, raz obracając mięso i zalewając marynatą co 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Wyjąć z piekarnika i odstawić polędwiczki na 15 minut. Mięso cienko pokroić i ułożyć na półmisku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Udekorować kolendrą i podawać. Podaj ryż osobno.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Groszek Goya®

Wyposażenie

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Posiekane Ciasteczka Oreo

Żółty Cukier I Różne Posypki

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście kolendry 8trochę posiekanej cukinii

Ryż jaśminowy na parze, do serwowania 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno starty świeży imbir 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ząbki czosnku, mielone 2Spód: okruszki z herbatników graham

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1porcja startego parmezanu

świeżo zmielony pieprz 907papryka habanero

polędwiczki wieprzowe całe 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Chiński sos sojowy z grzybami (patrz uwaga)2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to moje najlepsze propozycje na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Jednym z win, które można spróbować jest Vina Cobos Bramare Uco Valley Malbec. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 40 dolarów.