Podstawowe Tacos Rybne

Name: Podstawowe Tacos Rybne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 6 6-calowe do 8 miękkich (6-calowych) tortilli kukurydzianych; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge twarde białe ryby, takie jak tilapia, Lucjan, dorsz, mahi mahi lub Sum; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża kolendra; 1 ( bakłażany) ząbek czosnku, drobno posiekany; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej limonki, połówki; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1/2 małej główki zielonej lub czerwonej kapusty (ok.; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, cienko pokrojona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej roślinny, plus więcej do smarowania rusztów grillowych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj podstawowych Tacos z rybami. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 303 kalorie, 27g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka kolendry, chili w proszku, sól koszerna i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, Podstawowe Smażenie Ryb, oraz Podstawowy Przepis Na Tacos Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść rybę w naczyniu do pieczenia i wyciśnij na nią połowę limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Dodaj czosnek, kminek, chili w proszku i 1 łyżkę oleju. Doprawić solą i pieprzem i obrócić rybę w marynacie, aż będzie równomiernie pokryta. Przechowywać w lodówce i niech marynować co najmniej 15 protokół. Tymczasem zrobić slaw i ogrzać tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Połączyć kapustę, cebulę i kolendrę w dużej misce i wycisnąć połowę limonki na nim.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Skropić pozostałą 1 łyżką oleju, doprawić solą i pieprzem i wymieszać. Smak i dodać więcej soli i pieprzu, jeśli to konieczne; odstawić.Podgrzej tortille, podgrzewając średnią patelnię na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj 1 tortilla na raz, odwrócenie do ogrzania obu stron, około 5 minut w sumie. Ciepłe tortille owinąć w czystą ściereczkę i odstawić podczas przygotowywania ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posmaruj ruszty z patelni grillowej lub grilla na świeżym powietrzu olejem i podgrzewaj na średnim ogniu, aż będzie gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjmij rybę z marynaty i umieść na grillu.Gotować bez ruchu, aż spód ryby ma ślady grilla i jest biały i nieprzezroczysty na dnie, o 3 protokół. Flip i grill z drugiej strony, aż biały i nieprzezroczysty, o 2 do 3 protokół więcej. (Jest OK, jeśli rozpadnie się podczas obracania.)

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Przełożyć rybę na talerz.Smak slaw ponownie i doprawić w razie potrzeby więcej soku z limonki. Pozostałe połówki limonki pokroić w kliny i podawać z tacos. Aby skonstruować taco, rozbij część ugotowanej ryby, umieść ją w ciepłej tortilli,a następnie polej ją slawem i dowolnymi dodatkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 0Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 66-calowe

do 8 miękkich (6-calowych) tortilli kukurydzianych 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

twarde białe ryby, takie jak tilapia, Lucjan, dorsz, mahi mahi lub Sum 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana świeża kolendra 1( bakłażany)

ząbek czosnku, drobno posiekany 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4krewetki i żyłki

Sól koszerna 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

limonki, połówki 397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

1/2 małej główki zielonej lub czerwonej kapusty (ok.11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona cebula, cienko pokrojona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej roślinny, plus więcej do smarowania rusztów grillowych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.