Poblano-kukurydziane Quesadillas

Name: Poblano-kukurydziane Quesadillas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 6 8-calowe Tortille z mąki, połówki; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 3 Spód: okruszki z herbatników graham majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 papryka habanero filiżanki sera Monterey Jack o obniżonej zawartości tłuszczu; 3 papryka Poblano chile

Przepis Poblano-kukurydziane Quesadillas jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym Wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ta przystawka ma 196 kalorii, 8G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka mąki tortille, sok z limonki, mielony kminek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 38%. Spróbuj Słodka Kukurydza, Poblano + Cebula Żółta Kukurydza Quesadillas, Quesadillas z kurczaka, Poblano i kukurydzy, oraz Quesadillas Z Kremem Poblano dla podobnych receptur.

Instrukcje

Broil kukurydzy i papryki na folii pokryte blachy do pieczenia pokryte sprayu 5 cali od ciepła o 5 minut z każdej strony lub do papryki wyglądają blister. Odstaw kukurydzę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Umieścić paprykę w dużej torbie zamrażarki zip-top; uszczelnić i odstawić 10 minut, aby poluzować Skórki. Paprykę obrać; usunąć i wyrzucić nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Pokroić w cienkie paski.

Wymieszać razem majonez, sok z limonki i kminek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Rozprowadzić mieszaninę równomiernie na 1 stronie każdej połowy tortilli; na wierzchu równomiernie z serem, paskami pieprzu i kukurydzą. Fold tortille na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pieprz Arbolowy

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Gotować quesadillas, 1 na raz, w dużej patelni pokrytej sprayu do gotowania na średnim ogniu 30 sekund do 1 minuty z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Każdą quesadillę przeciąć na pół.

Uwaga: ser Asadero lub Oaxaca można zastąpić serem Monterey Jack.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Ser Oaxaca

Wyposażenie

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

68-calowe

Tortille z mąki, połówki 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 3Spód: okruszki z herbatników graham

majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 227papryka habanero

filiżanki sera Monterey Jack o obniżonej zawartości tłuszczu 3

papryka Poblano chile

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 40 dolarów za butelkę.