Po Prostu Sałatka Jajeczna

Po Prostu Sałatka Jajeczna
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj po prostu sałatki jajecznej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 58 kalorii. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka majonezu, musztarda dijon, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 13%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Deviled Egg Makaron Sałatka, Zdrowa Kanapka Z Sałatką Jajeczną, oraz Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść jajka w rondlu i napełnij zimną wodą do przykrycia. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Przykryć, zdjąć z ognia i odstawić na 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Spuścić i uruchomić pod zimną wodą, aż ostygnie. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny lub do 7 dni.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
3
Obrane, ugotowane na twardo jajka umieść w misce i za pomocą widelca lub mashera ziemniaczanego, tłucz jajka, aż zostaną drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajko Na TwardoJajko Na Twardo
ZiemniakZiemniak
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Wymieszać z jogurtem, majonezem, musztardą Dijon, solą i pieprzem, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Musztarda DijonMusztarda Dijon
MajonezMajonez
JogurtJogurt
5
Dodaj seler i zieloną cebulę (jeśli używasz) i wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
SelerSeler
6
Rozłóż na swoim ulubionym chlebie, rzeczy na połówki pita lub miarka niektóre na swoje ulubione warzywa sałatkowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
ChlebChleb
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia1
Magazyn