Placki polenta ze szparagami i jajkami

Name: Placki polenta ze szparagami i jajkami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 6 szparagi, przycięte; 1 dla każdego. czarny pieprz do smaku; 2 larges (częściowo & ); 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty parmezan; 680 papryka habanero (Grubość 1/2 cala) plastry polenty w tubie

Polenta Fritters ze szparagami i jajkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $6.12 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 586 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz polentan w tubie, pieprz, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Placki polenta ze szparagami i jajkami, Placki kukurydziano-Polentowe, oraz Smażone Placki Z Serem Polenta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać polentę i szparagi; gotować 8 protokół, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Popchnij polentę i szparagi na bok patelni. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać jajka i smażyć, aż żółtko się ustawi, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę