Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 222 kalorie, 11g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.51 za porcję. 22840 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać mozzarella, przyprawy, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pizza Z Bakłażanem, Łatwe Pizze Z Bakłażanem, oraz Pizze Z Bakłażanem Low Carb dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Posypać bakłażana grubą solą, odstawić na papierowe ręczniki na 20 minut i wytrzeć do sucha.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Gruboziarnista
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
2
Plastry bakłażana posmarować olejem i doprawić włoską przyprawą, solą i pieprzem.Piecz bakłażana w rozgrzanym piekarniku 204°, aż po prostu zacznie się miękko układać, o 15-20 protokół. (Nie pozwól, aby stały się zbyt miękkie lub gąbczaste.) Top bakłażan z sosem, ser i pepperoni i broil, aż ser się stopi, o 3-5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Startego Sera Romano
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
1/2 Funta Pieprzowego Sera Jack, Posiekanego
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu, dodać cebulę i gotować do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Dodać płatki czosnku i czerwonej papryki i gotować, aż pachnące, o minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
5
Dodać pomidory i oregano i gotować przez 10 protokół.Puree SOS, powrót do patelni, doprawić solą i pieprzem i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do gęstego sosu, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie