Ten przepis służy 8 i kosztuje 78 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 209 kalorii, 5G białka, oraz 11g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz mąkę kukurydzianą, zrębki, ciepłą wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Podobne przepisy to Piwo Gotowane Na Parze Małże, Małże Parzone Piwem, oraz Piwo-małże i małże gotowane na parze.
Instrukcje
1
Zrębki moczyć w wodzie przez 1 godzinę; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Frytki
Woda
2
Umieścić małże w zlewie i przykryć zimną wodą. Dobrze spłucz małże, pocierając się, aby usunąć żwir i osuszyć. Powtarzać aż woda będzie czysta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Małże
Woda
3
Odsączyć małże.
Składniki, których będziesz potrzebować
Małże
4
Umieść w dużej misce i przykryj małże zimną wodą. Wymieszać z mąką kukurydzianą i solą. Przechowywać w lodówce i moczyć przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Kukurydziana
Małże
Woda
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Rozgrzej grilla na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
6
Wyjąć stojak do grilla; odstawić na bok. Przebić dno jednorazowej patelni z folii aluminiowej kilka razy czubkiem noża.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia Aluminiowa
Płatki Warzywne
Nóż
Patelnia
7
Umieść patelnię bezpośrednio na elemencie grzejnym Na spodzie grilla; dodaj wióry drzewne do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Frytki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
Patelnia
8
Umieść stojak do grilla na grillu. Ułóż małże na bezpiecznej do grillowania patelni, dużej płytkiej patelni do pieczenia lub solidnej jednorazowej patelni foliowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Małże
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do Pieczenia
Płatki Warzywne
Folia Aluminiowa
9
Wlać piwo i 1 szklanka ciepłej wody na małże; ułóż czosnek i cytrynę na małże.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
Małże
Cytryna
Woda
Piwo
10
Umieść patelnię na grillu; przykryj grill i gotuj 15 minut. Mieszaj małże. Przykryć grill, i gotować 5 minut lub aż małże otwarte. Wyrzucić nieotwarte pociski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszle Makaronu
Małże
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
Patelnia
11
Zrównoważony Wybór: Homary I Parowce. Homary uwięzione w wodach w pobliżu północno-wschodnich Stanów Zjednoczonych i Kanady są inteligentnymi opcjami, podobnie jak dzikie złowione lub hodowlane małże.